С каждым шагом на платформу вы становитесь все ближе к достижению своих спортивных целей.

Стэп - аэробика сделает ваши движения точными, реакцию молниеносной, а фигуру стройной под ритм музыки. Несколько уровней сложности сделают упражнения интересными и эффективными и для новичка и для аса.

Программа с использованием специальных степ-плптформ. Сочетает танец, аэробику и интенсивные упражнения на ноги и ягодицы. Аэробная нагрузка развивает сердечно-сосудистую систему, легкие и общую выносливость организма. Танцевальные связки развивают равновесие, координацию и скорость реакции, а многочисленные подъемы на платформу прокачивают ноги и ягодицы.
Тренеры

Наше кредо - делать работу хорошо. За 16 лет тысячи клиентов убедились в этом.

Поэтому в команде только лучшие тренеры, которым вы можете доверить свое здоровье и быть уверенными, что с такой поддержкой обязательно придете к цели.

Все специалисты являются сертифицированными тренерами. Среди них есть реабилитологи, мастера спорта, титулованные бодибилдеры и бикинистки. Они умеют побеждать и постоянно проходят повышение квалификации, поэтому знают, как привести вас к результату безопасно и быстро.

ПРОГРАММЫ
Программы различаются интенсивностью и длительностью. Рекомендуем начинать с более простого уровня, чтобы освоить технику и приступить к покорению новых высот!
Степ-Таунхаус

Ваши первые ступени на пути к подтянутому телу.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ 55 минут
УРОВЕНЬ НАГРУЗКИ низкий, средний
ВОЗРАСТНАЯ КАТЕГОРИЯ любая
Для начала - обучение технике основных шагов степ-аэробики, составление несложных комбинаций. Доступно и легко, как подняться на один лестничный пролёт. Отличное настроение в конце класса гарантировано!
Степ-Многоэтажка

Новый уровень ваших возможностей и достижений!

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ 55 минут
УРОВЕНЬ НАГРУЗКИ средний
ВОЗРАСТНАЯ КАТЕГОРИЯ любая
Более сложная хореография, более высокий темп музыки. Интересные упражнения и неизменно высокий эмоциональный подъем! Рекомендуется после прохождения первого уровня.
Степ-Небоскрёб

Степ для тех, кто привык работать на максимум.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ 55 минут
УРОВЕНЬ НАГРУЗКИ средний, высокий
ВОЗРАСТНАЯ КАТЕГОРИЯ любая
Вы искушены в степ-программах и знаете, что такое супер-степ! Фитнес для вас - соревнование. Вы выбираете авторскую хореографию, высокий темп и драйв от победы в конце тренировки!
Степ-Паркур

Степ для тех, кто привык работать на максимум.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ 55 минут
УРОВЕНЬ НАГРУЗКИ высокий
ВОЗРАСТНАЯ КАТЕГОРИЯ любая
Интенсивная нагрузка на степ - платформе чередуется с приседаниями, отжиманиями и другими упражнениями высокой интенсивности, чтобы подготовить тело к любым препятствиям города. Рекомендуется для подготовленных.
ВАС МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
Все услуги

Трудный выбор? Есть вопрос?

Мы перезвоним вам в течение 15 минут

ул. Вятская, д. 27, корп. 12
Наверх