Тренировка «Здоровая спина» на крыше ТЦ Прага

Хотите избавиться от дискомфорта в спине и укрепить мышечный корсет? Приглашаем на тренировку «Здоровая спина»!

Тренеры подберет упражнения с учетом вашего уровня подготовки — без перегрузок, с фокусом на правильную технику.

Что вы получите

✅ снятие напряжения со спины;
✅ укрепление мышц;
✅ улучшение осанки и подвижности.

Тренировка подойдет даже новичкам — инструктор будет контролировать движения и давать персональные рекомендации.

Где и когда

19.08 в 18.00
ул. Нижняя Масловка, 10