Тай-бо — это популярная фитнес-программа, основанная на сочетании элементов из боевых искусств, классической аэробики и танцевальных движений. С ее помощью вы сожжете калории, уменьшите объемы тела, укрепите мышцы и сделаете ваши формы совершенными.

Высокая кардионагрузка поможет быстро "расправиться” с лишними калориями и развить сердечно-сосудистую систему. Бой с тенью не предусматривает борьбы с противником и обеспечивает безопасность даже новичкам. Тренировка состоит из набора прыжков, уклонов, ударов руками и ногами, глубоких приседаний и статической нагрузки. И все это собрано в красивые связки, которые выполняются под музыку. Вы разовьете скорость реакции, сердечно-сосудистую систему и выносливость. Тай-бо дарит заряд позитива и несколькими ударами расправляется со стрессами. Подтянутое тело и отличное настроение!


ул. Вятская, д. 27, корп. 12
Спасибо! Наши менеджеры свяжутся с Вами
в ближайшее время.
Наверх