СавеловскаяТренировка нижней части тела. Это функциональный силовой тренинг, предполагающий использование дополнительного оборудования. Главной целью занятий является укрепление мышц брюшного пресса, спины, ягодиц и нижних конечностей. Отличная тренировка для того, чтобы ваши бедра смотрелись утонченно и соблазнительно.
Силовая тренировка, где каждое упражнение задействует сразу несколько суставов и мышечных групп. Танцевальная музыка и разнообразие упражнений не дадут вам заскучать. Высокая интенсивность упражнений разовьет сердечно-сосудистую систему и сделает вас еще выносливее. Дополнительное оборудование типа гантелей и бодибаров сделает мышцы сильными, фигуру - подтянутой.
