Тренировка нижней части тела. Это функциональный силовой тренинг, предполагающий использование дополнительного оборудования. Главной целью занятий является укрепление мышц брюшного пресса, спины, ягодиц и нижних конечностей. Отличная тренировка для того, чтобы ваши бедра смотрелись утонченно и соблазнительно.