На занятиях по functional training большое внимание уделяется правильному выполнению упражнений. Здесь развиваются как основные мышцы, так и мышцы-стабилизаторы. Уроки functional training проходят преимущественно в высоком динамическом темпе и в положении стоя.Идеально подходят как мужчинам, так и женщинам. Овладев комплексом упражнений functional training, вы сможете справиться с любыми бытовыми нагрузками и будете чувствовать себя великолепно.