На занятиях по functional training большое внимание уделяется правильному выполнению упражнений. Здесь развиваются как основные мышцы, так и мышцы-стабилизаторы. Уроки functional training проходят преимущественно в высоком динамическом темпе и в положении стоя.Идеально подходят как мужчинам, так и женщинам. Овладев комплексом упражнений functional training, вы сможете справиться с любыми бытовыми нагрузками и будете чувствовать себя великолепно.

Упражнения в TRX развивают симметрию, координацию и мышцы-стабилизаторы, делают тело изящным, но очень прочным и сильным. А групповой формат добавит занятиям энергии и драйва.

TRX - это петли, куда вставляются руки или ноги. Классическая планка начинает играть новыми красками, когда вы помещаете ноги в раскачивающиеся петли и стараетесь удержать равновесие. Благодаря этому тренируются мышцы-стабилизаторы. Подтягиваясь на петлях, вы забудете, что такое сколиоз и боль в спине. А упражнения на пресс станут разнообразнее.


ул. Вятская, д. 27, корп. 12
Спасибо! Наши менеджеры свяжутся с Вами
в ближайшее время.
Наверх