Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собественным весом. Занятия по этой программе позволяют тренировать силу и выносливость мышц, улучшают кардио выносливость, сжигают лишние калории, являются отличной альтернативой тренажерному залу.
Упражнения в TRX развивают симметрию, координацию и мышцы-стабилизаторы, делают тело изящным, но очень прочным и сильным. А групповой формат добавит занятиям энергии и драйва.
