СавеловскаяПравильное питание – один из ключевых элементов для эффективных показателей в фитнесе.
Рациональное, индивидуально подобранное питание – это ключ к оптимальным результатам в занятиях спортом, оздоровлении и улучшения внешности. Достижение этих целей абсолютно невозможно без корректировки пищевого поведения. И в этом вам поможет высококвалифицированный диетолог.
Дипломированный специалист подсчитает количество калорий, чтобы вы чувствовали себя сытыми и двигались к цели. Распишет количество белков, жиров и углеводов. Даст пример меню, учитывающий ваши пищевые предпочтения. Составит антропологический профиль и вместе с вами будет отслеживать прогресс. Расскажет, что есть до и после тренировки и подберет спортивное питание.
