СавеловскаяBВODY&MIND Комплекс упражнений из различных направлений (йога, пилатес, функциональный тренинг, растяжка), направленный на развитие гибкости, мышечной выносливости, координации, баланса. Преимущество - безударная нагрузка на связочный и мышечный аппарат. Тренировочный комплекс Mind Body мягко тонизирует мышцы, развивают гибкость, формирует прекрасную осанку, включает в себя дыхательные упражнения, растяжку, упражнения на умение держать равновесие и расслабляться. Тренировка для людей любого уровня подготовки (55 минут).
Это настоящая скульптурная мастерская. Сделает из вашего тела произведение искусства, только вместо долота, молотка и напильника здесь гантели, мячи и амортизаторы.
Это силовой урок высокой интенсивности с использованием различного дополнительного фитнес-оборудования. Направлен на проработку всех групп мышц спины, рук, пресса и ног. Повышает общую и силовую выносливость организма. Улучшает форму тела и создаёт рельефность. После такой силовой тренировки увеличивается количество активной клеточной массы и ускоряется обмен веществ.
