Красивая осанка — вы приобретете мышечный корсет, который будет держать королевскую осанку и навсегда избавит вас от сутулости. А также получите хорошую растяжку мышц, и увеличение подвижности и амплитуда движения ваших суставов. Уровень подготовки – любой.
Это программа для офисных служащих, молодых мам, водителей, людей старшего возраста - для всех, кто ведет сидячий образ жизни. Упражнения направлены на растягивание и укрепление мышц спины.
