СавеловскаяЗдоровая спина — вы приобретете мышечный корсет, который будет держать королевскую осанку и навсегда избавит вас от сутулости. Уровень подготовки – любой.
Это программа для офисных служащих, молодых мам, водителей, людей старшего возраста - для всех, кто ведет сидячий образ жизни. Упражнения направлены на растягивание и укрепление мышц спины.
Данная программа позволит не только укрепить мышцы спины, но и сделает их сильнее и выносливее, а также повысит их подвижность. Это особенно важно, если вы проводите большую часть времени в малоподвижном состоянии. При этом мышцы сильно перенапрягаются, портится осанка. Данный комплекс упражнений специально направлен на то, чтобы ваша спина чувствовала себя в тонусе.
