Кундалини йога - йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр и медитацию. Она направлена на то, чтобы дать вам возможность пережить опыт высочайшего сознания через поднятие творческой энергии Кундалини.

Практика дарит концентрацию для бизнеса, учебы и тренировок. Развивает мышцы, суставы, гибкость и дыхательную систему. А медитативные практики помогут “отключиться” от забот и роящихся мыслей.

Статические и динамические нагрузки укрепят тело, сделают его сильным и выносливым. Асаны подарят потрясающую гибкость и равновесие. Философия востока поможет принять с благодарностью каждую особенность вашего тела и характера. А дыхательные техники наполнят кислородом каждую клеточку.


ул. Вятская, д. 27, корп. 12
Спасибо! Наши менеджеры свяжутся с Вами
в ближайшее время.
Наверх