СавеловскаяПрограмма ABS предназначена для эффективного развития и укрепления мышц брюшного пресса, а так же снятия нагрузки с поясницы. Кроме того, ряд упражнений курса укрепляет мышцы спины, поскольку они являются мышечными антагонистами прессу, а значит, их развитие также способствует развитию прорабатываемой области живота.
Двухуровневое производство. На первом уровне делают крепкие и сильные мышцы пресса, на втором - качественно растягивают. Вы разовьете мышечный корсет, который снимет нагрузку с позвоночника.
Сильные мышцы корпуса - невидимый корсет, который поддерживает спину, дарит красивую осанку. Внутренняя стенка пресса делает живот плоским, а талию узкой.Хорошая растяжка дарит большую амплитуду движений, делает связки эластичными, а суставы гибкими. Это предотвращает различные травмы.Объединение силы и гибкости - идеальное сочетание для вашего здоровья.
