Это силовой урок высокой интенсивности с использованием различного дополнительного фитнес-оборудования. Направлен на проработку всех групп мышц спины, рук, пресса и ног. Повышает общую и силовую выносливость организма. Улучшает форму тела и создаёт рельефность. После такой силовой тренировки увеличивается количество активной клеточной массы и ускоряется обмен веществ.
Это настоящая скульптурная мастерская. Сделает из вашего тела произведение искусства, только вместо долота, молотка и напильника здесь гантели, мячи и амортизаторы.
