Вы получите подтянутые мышцы ног и улучшите свою гибкость.
Двухуровневое производство. На первом уровне делают крепкие и сильные мышцы пресса, на втором - качественно растягивают. Вы разовьете мышечный корсет, который снимет нагрузку с позвоночника.