TABs+Flex – это разновидность силового класса. Основное внимание в данной тренировке уделяется проработке мышц спины и пресса, а также растяжке всего тела. Важной особенностью данного занятия является его универсальность, ведь оно подойдет клиентам абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Двухуровневое производство. На первом уровне делают крепкие и сильные мышцы пресса, на втором - качественно растягивают. Вы разовьете мышечный корсет, который снимет нагрузку с позвоночника.
