СавеловскаяTABs+Flex – это разновидность силового класса. Основное внимание в данной тренировке уделяется проработке мышц спины и пресса, а также растяжке всего тела. Важной особенностью данного занятия является его универсальность, ведь оно подойдет клиентам абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Двухуровневое производство. На первом уровне делают крепкие и сильные мышцы пресса, на втором - качественно растягивают. Вы разовьете мышечный корсет, который снимет нагрузку с позвоночника.
Сильные мышцы корпуса - невидимый корсет, который поддерживает спину, дарит красивую осанку. Внутренняя стенка пресса делает живот плоским, а талию узкой.Хорошая растяжка дарит большую амплитуду движений, делает связки эластичными, а суставы гибкими. Это предотвращает различные травмы.Объединение силы и гибкости - идеальное сочетание для вашего здоровья.
