СавеловскаяАвторская работа команды MEGAPOLIS. Тренировка создана специально для женщин и направлены на проработку исконно женских проблемных зон, тех, в которых преимущественно накапливаются жировые клетки - живот, бедра и ягодицы.
Опасны ли тренировки в гамаке?
Гамаки выполняются из высокопрочных материалов и выдерживают вес, в 3–4 раза превышающий вес крупного человека. Выпасть из него при точном соблюдении рекомендаций инструктора очень сложно. На позвоночник, связки и суставы оказывается умеренная нагрузка.
